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Infografía: ¿Cómo comer sano estando de viaje?

Micronutrients

Al irte de vacaciones no tienes por qué dejar tu dieta a un lado.

Imaginemos que has comenzado recientemente un nuevo plan alimentario, que te exige comer ciertas cantidades específicas y con una frecuencia mayor a la normal de tres veces por día.

 

Pero resulta que a tan solo una semana de haber iniciado tu régimen nutricional tienes un viaje, que te llevará a vacacionar por algún destino fantástico del mundo.

Quizás lo primero que te llegue a la mente es ¿Y ahora qué hago? ¿Me tendré que salir de la dieta? ¿Perderé los avances que he hecho hasta ahora?

Y  nosotros te respondemos: No, no tienes que dejar tu plan nutricional a un lado; tampoco perderás lo que ya has logrado.

Pero ¿cómo? ¡Siguiendo los consejos que te presentamos a continuación en la infografía que, en Aseguratuviaje.com.ve, hemos realizado especialmente para ti!

Sigue nuestras sugerencias y verás cómo, aunque estés lejos de casa, ¡te sobrarán las alternativas para alimentarte sanamente durante tu viaje!

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